Mandalas en el Deporte: Mejorando la Visualización y el Rendimiento
Los mandalas, conocidos por su capacidad para promover la concentración y la relajación, están encontrando su lugar en un ámbito inesperado: el deporte. Utilizados como herramientas de visualización, pueden ayudar a los atletas a mejorar su enfoque, reducir el estrés y optimizar su rendimiento. Este artículo explora cómo los mandalas pueden ser integrados en la …